Portrait de l’huile de coco

photo téléchargée sur unsplash.com Depuis quelques années, l'huile de coco fait son grand retour dans notre quotidien. De plus en plus de personnes en vantent les bienfaits pour le corps et la santé. L'huile de coco était très utilisée dans la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle holistique originaire de l'Inde) il y a déjà plusieurs siècles.…

Trouvez le sport qui vous fait du bien

Et il n'y en a pas forcément qu'un ! On le sait et on nous le rabâche bien assez, l'activité physique c'est important. Oui mais laquelle ? Qu'est-ce qui me convient et comment commencer ? photo téléchargée sur unsplash.com Si je fais une petite analyse de mes expériences sportives, je dois bien dire que ça…