Smoothie bowl aux fruits rouges

Hello ! Me voilà avec une recette parfaitement adaptée aux beaux jours qui arrivent (qui sont censés arriver du moins 🤔), elle est à base de fruits et de frais ! Beaucoup doivent connaître, c'est très facile à réaliser et super bon. Il s'agit du smoothie en bol ! photo réalisée par majahe Voici ma…

Je me mets au yoga pour gérer mon stress

photo téléchargée sur unsplash.com Hello ! Aujourd'hui j'aimerais vous parler de mon expérience de débutante dans le yoga 🧘‍ Je dois l'avouer, j'avais pas mal d'a priori vis-à-vis de cette discipline 🤔 Je me disais que le yoga n'était pas fait pour moi car je ne suis pas souple pour un sou et je ne…

Tartelettes vegan choco cacahuètes

Coucou ! Me voici avec un nouvelle recette qui est vraiment un coup de cœur 😍 J'ai réalisé des tartelettes à base de banane, de purée de cacahuètes et de chocolat. C'est très simple à faire 😉 photo réalisée par majahe Recette pour 6 tartelettes :Ingrédients de la pâte sablée :* 65 g farine de…

Trouvez le sport qui vous fait du bien

Et il n'y en a pas forcément qu'un ! On le sait et on nous le rabâche bien assez, l'activité physique c'est important. Oui mais laquelle ? Qu'est-ce qui me convient et comment commencer ? photo téléchargée sur unsplash.com Si je fais une petite analyse de mes expériences sportives, je dois bien dire que ça…

Les ingrédients stars de mon placard

Bonjour à tous ! Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager les ingrédients que l’on trouve toujours dans mes placards, qu’il pleuve, qu’il neige ou qu‘il vente ! Je partage régulièrement des recettes sur ce blog, elles son toutes différentes et pourtant on retrouve souvent les mêmes ingrédients. La raison est simple : ces ingrédients sont…

Gaufres aux fruits rouges (gluten free)

Bonjour à tous ! Me revoilà avec de jolies gaufres 😊 Vous aimez les fruits rouges ? 🍓Je vous partage la recette tout de suite ! photo réalisée par majahe Recette pour 4-5 gaufres :• 100g de farine de sarrasin• 8cl de lait d’amande• 1 œuf• 2 poignées de fruits rouges (je les ai pris…

Cookies chocolat vegan & gluten free

Hello, c’est l’heure du goûter ! 😋Et qu'est-ce qu'on préfère à cette heure-ci ? Des cookies bien sûr ! 🍪 photo réalisée par majahe Voici ma recette pour 10 cookies gourmands :• 80g de poudre d'amande• 50g de farine d’avoine• 2 c. à c. de cacao en poudre 100%• 2 c. à s. d'huile de…

Mini cakes à la banane (gluten free)

Hello à tous ! Pas facile le lundi matin, heureusement je me suis préparé des petits cakes pour toute la semaine 🤗 photo réalisée par majahe Voici la recette sans gluten (8-10 parts) :Bien mélanger dans un récipient l'ensemble de ces ingrédients :• 3 bananes écrasées• 50g de farine de sarrasin• 50g de farine de…

Gaufres à la spiruline (gluten free)

Bonjour à tous ! Qui dit dimanche, dit du temps pour tester de nouvelles recettes 😊 Je vous partage donc celle-ci ! photo réalisée par majahe Recette pour 4-5 gaufres :• 80g de farine de sarrasin• 10cl de lait d’amande• 1 œuf• 2 c. à c. de spiruline en poudre• 2 c. à c. de…

Pâte à tartiner choco-noisettes maison

Bonjour à tous ! La pâte à tartiner, c'est vraiment mon péché mignon et j'en consomme tous les jours. Du coup, pour être sûre de ce qu'il y a dedans, je la prépare moi-même 😉 Voici donc ma recette de pâte à tartiner super facile ! photo réalisée par majahe Pour un petit pot de…