Chia pudding coco banane

Hello ! J’ai fait une petite pause d’une semaine mais me revoilĂ  avec des idĂ©es de recettes 😉 Voici d’ailleurs un dessert frais Ă  base de graines de chia, de lait de coco et de banane !

photo réalisée par majahe

👉 Recette pour 1 personne :

~ 100ml de lait de coco
~ 15g de graines de chia (4 c. Ă  c.)
~ 1/2 banane
~ 10g de chocolat noir
~ 1 pincée de noix de coco rùpée

➰ dans un rĂ©cipient adaptĂ©, versez le lait de coco
➰ Ă©crasez la banane puis incorporez-la dans le lait tout en mĂ©langeant
➰ versez les graines de chia dans le lait et remuez Ă©nergiquement
➰ placez le rĂ©cipient au frigo pendant au moins 2h
➰ faites fondre le chocolat puis le versez sur le dessus de la prĂ©paration avant de la remettre au frigo une nuit pour que le chocolat durcisse
➰ servir froid avec un peu de coco rĂąpĂ©e sur le dessus !

Bonne journĂ©e 🌾

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